Qui aller voir pour lâcher prise ?

Si vous avez des difficultés à lâcher prise, n'hésitez pas à prendre contact avec un(e) de nos psychologues. Comment faire pour me retrouver ?

  • Se connaître soi-même, c'est essentiel.
  • Pour se trouver vraiment, il faut creuser profond, laisser parler son coeur.
  • Il faut oser être soi-même.
  • On se trouve dans l'action, le projet, le mouvement.
  • On se trouve dans la relation, dans l'amour.

Comment faire une rétrospective de sa vie ?

  • Faire le bilan. ...
  • Prendre conscience de soi et de ce que l'on veut réellement. ...
  • Se détacher des attentes des autres. ...
  • Instaurer de nouvelles habitudes et routines. ...
  • S'inspirer.

Qu'est-ce que le vrai soi ? Le concept de soi est l'ensemble des connaissances qu'un individu possède à propos de lui-même (image de soi) ainsi que les émotions qui l'accompagnent (estime de soi). Cet ensemble de connaissances dépend de la manière dont l'individu perçoit l'information.

Qui est notre Moi supérieur ?

Le soi, selon la définition de C. G. Jung, ne correspond pas à l' ego, mais plutôt à une totalité psychique, qui donnerait une idée de l'âme. Il possède une dimension supplémentaire, universelle. Les psychologues du transpersonnel disent même « soi supérieur ».

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Comment enrichir son monde intérieur ? Cultiver son monde intérieur : quelques aspects importants. Pour prendre soin de votre santé physique, vous pouvez commencer par travailler sur trois piliers de base : la nutrition, l'exercice et le repos. De la même manière, au niveau mental, vous pouvez vous concentrer votre travail sur : Vos pensées et vos croyances.

Comment se redécouvrir ?

  • Prendre réellement les commandes de votre vie ;
  • Découvrir qui vous êtes ;
  • Savoir ce que vous voulez ;
  • Apprendre de vos erreurs et échecs ;
  • Vérifier régulièrement que vous êtes sur la bonne voie (celle qui vous rend heureuse) ;
  • Et ajuster vos actions, si besoin.

Comment se connecter à son monde intérieur ? Pour rejoindre notre monde intérieur, nous pouvons débuter par l'écoute de nos sens, de nos sensations, de notre corps, et de nos rêves. Pour écouter notre monde intérieur, nous avons préalablement besoin de nous détendre, ceci permet de s'ouvrir à quelque chose de plus vaste que la pensée logique et rationnel.

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C'est quoi une personnalité profonde ?

Se dit de quelqu'un qui réfléchit mûrement ou d'une pensée, d'une œuvre riche de substance : Un esprit profond. Comment donner le meilleur de Soi-même ?

  • Urgent et important. Faites ces choses immédiatement.
  • Important, mais pas urgent. Placez ces choses dans votre calendrier.
  • Urgent, mais pas important. Déléguez ces choses à quelqu'un d'autre.
  • Ni urgent ni important. Éliminez ces choses.